転職する前にやっておくこと

運動+酵素ダイエット

これまでいろいろなダイエットに手を出してはリバウンドしてきた僕ですが、
最近、毎日の酵素ダイエットに運動という最強コラボでめちゃくちゃ痩せてくことを教えてもらいました(* ^―゚)
そのコラボを教えてくれたのは、僕がずっと通っているジムのトレーナーさんなんです。
やっぱりダイエットには運動が不可欠なんですが、
運動を補助してくれる物があれば尚良いですって話をしてた時に、
酵素ダイエットは新陳代謝を良くする成分が入っているからオススメですよ〜と言われまして。
ちなみにそのトレーナーさんは酵素ダイエットの他にもプロテイン飲まれているので、
毎日酵素ダイエットではないそうなんですけど、
やっぱり飲む日と飲まない日では筋肉の回復も違うそうです。
僕は筋肉がどうこう言うレベルまで鍛えていませんけどね(笑)
早くあの境地に行ってはみたいですが…( ̄▽ ̄;)
ということで、ネットの口コミで良さそうだった酵素ダイエットのドリンク買ってみました。
あとは筋トレ+ランニングして、夜は酵素ダイエットという形を続けるのみ!
また効果が表れたら書いていこうと思います。